5 Jenis Batu Akik Yang Banyak Dicari di Indonesia

Berita – Banyak jenis batuk akik yang ada di indonesia tak heran banyak yang memburu atau rela mengeluarkan uang untuk memilikinya. Batu akik atau batu mulia banyak kalangan dewasa maupun anak muda dipakai di jari tangan dan ada juga sebagai hobi koleksi batuk akik. Berikut kami akan menjelaskan batu akik apa saja yang paling populer diindonesia.

1. Batu Lavender

Merupakan batu yang cukup menarik perhatian bagi kolektor atau pecinta batu mulaia karena memilik warna yang mengkilau dan warna ungunya seperti bunga lavender. warna ungunya memiliki pesona dan keindahan tersendiri yang membuatnya terlihat berbeda dengan jenis batu lainnya.

2. Batu Kalimaya

Merupakan batu yang banyak diburu bagi pecinta batu akik karena bentunya yang opal dan menjadi jenis batu permata. Batu kalimaya banyak dipakai karena warnanya yang unik namun batu ini gampang pecah karena tingkat kekerasan rendah, tapi harga dari batu ini cukup mahal.

3. Batu Giok

Merupakan batu yang tenarnya tidak pernah hilang menjadikan batu Giok pemjadi batu akik paling populer di indonesia. Warna hijau bercampur dengan warna keputihan itulah keunikan dan cirikhas batu tersebut. dan dipercaya batu ini memancarkan kekuatan kedamaian dan ketentraman.

4. Batu Topaz

Merupakan batu yang banyak peminat yang ingin mengoleksinya karena pilihan warnanya yang beragam seperti kuning,biru dan jingga dipercaya memiliki kekuatan untuk kesehatan tubuh.

5. Batu Bacan

Merupakan batu mulia yang paling sering di incar oleh pecinta batu akik dan kolektor. Karena memiliki warna ciri khas seperti hijau tua dan hijau muda dengan tingkat kebeningan terbaik. Ternyat batu akik ini jika disimpan semakin lama maka warnanya akan semakin indah dan bagus. Maka dari itu nilai jualnya juga termasuk mahal.

Berikut profil Tentang 9 Anggota Grup Dance Twice

Berita – Twice adalah anggota girl grup yang baru dari JYP Entertainment dan berasal dari Seoul Korea Selatan. Grup ini dibentuk dari sebuah acara realitas SIXTEEN pada tahun 2015. Sekarang Twice sudah terdiri dari sembilan anggota yang lolos dan terpilih yaitu : Nayeon, Sana, Momo, Jeongyeon, Jihyo, Mina, Dahyun, Chaeyoung dan Tzuyu. grup yang sedang naik daun dan berkat dari karya albumnya dan juga pastinya dari anggotanya yang cantik dan juga pintar dance.

Twice resmi memulai debut pertamanya pada tanggal 20 oktober dengan sebuah album pertama yang berjudul Like OOH-AHH. lagu yang merupakan ciptaan dari Black Eyed Pilseung yang diketahui sukses membawa Twice. Berikut 9 anggota yang berada di grup Twice.

1. Tzuyu

Tzuyu dilahirkan di Tainan, Taiwan pada 14 Juni 1999. Berpendidikan di Hanlim Multi Art School. Ia ingin dikenal karena kemampuannya bukan karena dari penampilannya. Tzuyu sudah terlahir dari keluarga yang kaya ibunya saja adalah pemegang saham terbesar di rumah sakit Taiwan. Tzuyu merupakan member yang paling banyak dapat voting paling tinggi dari anggota lainnya. kelebihan dari Tzuyu tulisan tangan yang sangat rapi dan bagus.

2. Nayeon

Nayeon dilahirkan di Seoul, Korea Selatan pada 22 September 1995. Berpendidikan di Kang Dong High School, Konkuk University. Ibunya adalah seorang aktris bernama Lee Sang Ah. Nayeon sangatlah percaya diri, Dirinya merupakan anggota tertua di grup Twice, memiliki kebiasaan suka mengigit bibir bagian bawah, Nayeon mampu menirukan gerakan koreografi dengan benar dan cepat, Nayeon suka makanan pedas dan dirinya takut dengan laut, dan salah satu trainee paling populer di JYP Entertainment.

3. Jeongyeon

Jeongyeon dilahirkan di Suwon, Korea Selatan pada 1 November 1996. Pendidikan Suwon Jungja Elementary School, Lee Mok junior High School, Apgujeong High School. dirinya bergabung dengan JYP pada tahun 2010, anggota terdekat Nayeon, keahliannya bermain game mobile, Jeongyeon suka dengan Lego dan Nanoblock, suka menulis, tidak suka dengan Lotus, dan anggota yang paling jahil dan menganggu anggota lain.

4. Momo

Momo dilahirkan di Kyoto, Jepang pada 9 November 1996. Dirinya menguasai 3 bahasa: jepang, Inggris dan Korea. Mulai mengikuti Trainee di JYP pada tahun 2012, Hobi: makan,menonton film dan melukis, keahliannya menari dan membuat gerakan gelombang pada perutnya, memilik nafsu makan yang besar, memulai belajar menari pada umur 3 tahun.

5. Sana

Sana dilahirkan di Osaka, Jepang pada 29 Desember 1996. Bergabung dengan JYP sejak tahun 2012, Dia ditemukan oleh JYP pada saat dirinya sedang berbelanja di jepang, sangat suka parfum dan body lotion beraroma wangi, ia sangat mirip dengan ayahnya, keahliannya adalah Kaligrafi, termasuk anggota yang ceroboh, Sana suka belanja, menyukai film horor, takut dengan suara petir, dan dirinya murah senyum.

6. Jihyo

Jihyo dilahirkan di Guri Gyeonggi-do, Korea Selatan pada 1 Februari 1997. Pendidikan: Suetak Elementary School – Baekmun Elementary School, Copper Girl Junior High School, Guri Girls High School – Cheongdam High School. Anggota yang paling lama menjalani trainee, meskipun dirinya bukan paling tua digrup jihyo menjadi leader di Twice, ia suka jalan-jalan, suka membeli barang dari belanja online, suka menyanyi dimana saja, Jihyo sangat sensitif mudah menangis, sangat takut dengan serangga.

7. Mina

Mina dilahirkan di San Antonio, Texas Amerika Serikat pada 24 Maret 1997. Pendidikan Obayashi Sacred Heart School. memiliki kewarganegaraan jepang dan Amerika, bergabung dengan JYP pada tahun 2014, memilik masa paling sebentar dalam pelatihannya, kepribadian: baik, jujur dan sangat ceria, keahlian tari balet, kebiasaan buruk mengigit bibir dan kuku, sangat menyukai saos tomat, member paling feminin, suka film tentang Harry Potter.

8. Dahyun

Dahyun dilahirkan di Seongnam, Korea Selatan pada 28 Mei 1998. Pendidikan Hanlim Multi Art High School, dia telah menjalani trainee sejak tahun 2012, ia mendapatkan julukan tofu karena memiliki kulit sangat putih, keahlian menari dan rap, suka minuman coklat panas, ia suka bermain piano dan mendengarkan musik, kebiasaan suka menyentuh hidung, takut dengan hewan kucing,anjing dll. memiliki kepribadian yang banyak menarik perhatian, tidak suka menonton film horor.

9. Chaeyoung

Chaeyoung dilahirkan di Dunchon-dong, Korea Selatan pada 23 April 1999. pendidikan Sangil Girls Middle School, Hanlim Multi Art High School. ia mulai bergabung dengan JYP sejak tahun 2012, hobinya menggambar dan mendengarkan musik, kemampuan menggambarnya mengejutkan orang karena sangat baik, bisa tidur selama 24 jam, punya suara rapnya yang bagus, dia adalah anggota terpendek di grup.

Liburan ke Bangkok Thailand Harus Merasakan 5 Makanan Khasnya

Berita – Bangkok adalah pusat kota terbesar dan merupakan ibu kota dari Thailand , Bangkok bisa dikatakan mengalami perkembangan cepat dengan ekonomi yang baik di Asia Tenggara. Ternyata bukannya hanya kota yang maju tetapi dengan kulinernya yang beragam dan enak yang membuat wisata ingin mencoba kuliner yang ada di Bangkok. Berikut kuliner masakan yang harus dicoba jika sedang berada di Bangkok Thailand.

1. Tom Yam

Tom Yam adalah makanan sup yang berasal dari Thiland. Sup ini merupakan yang paling terkenal dan enak di Thailand. Karena memiliki kuah kaldu yang terasa asam pedas yang membuat kita terasa segar jika menyantapnya. Masakan ini diisi dengan berbagai macam seafood dan jamur.

2. Pad Thai

Pad Thai adalah hidangan kwetiaw goreng yang di campur dengan udang,telur,kecambah atau ayam dan bumbu khas dari Thailand yang semakin membuat cita rasanya menjadi enak. Masakan ini sering ditemukan di kawasan kuliner Thailand.

3. Som Tam

Som Tam adalah bisa dibilang salad atau rujaknya Thailand. Karena terbuat dari pepaya mentah yang dicampurkan dengan kuah khas Thailand yaitu rasa asam dan pedas. masakan ini pernah masuk ke daftar makanan lezat didunia.

4. Mango Sticky

Mango Sticky adalah hidangan manis yang terbuat dari beras ketan,mangga dan santan. makanan ini sangat cocok bagi para pecinta kuliner karena membuat mulut kita mengunyah tanpa henti bahkan bisa ketagihan menyantap Mango Sticky.

5. Nai Mong Hoy Tod

Nai Mong Hoy Tod adalah masakan yang omelet tiram yang berasal dari Thailand yang memiliki porsi yang tidak banyak. Hidangan ini cocok sebagai menu cemilan. Rasa dari omelet tiram itu sendiri yang renyah dan gurih dapat membuat kita jadi ketagihan.

Berikut 5 Ninja Yang Memiliki Kekuatan Susano’o diserial Naruto

Berita – Kekuatan Susano’o adalah sebuah jutsu kuat yang bisa diciptakan oleh anggota keturunan dari Klan Uchiha yang telah mencapai jurus mata Mangekyo Sharingan. Kekuatan Susano’o yang berwujud seperti tubuh besar dan mengeluarkan cakra yang seperti berapi-api akan menyelimuti penggunanya dan menjaga dari semua serangan dan dapat menyerang dengan kekuatan Hebat. Berikut ini 5 ninja yang dapat menguasai dan mengubahnya menjadi Susano’o yang sempurna.

1. Shishui Uchiha

Merupakan ninja dari klan uchiha yang berbakat kekuatan Susano’o punya Shishui yang memiliki warna hijau dan dilengkapi senjata berupa pedang bor yang dapat berputar sangat cepat. Kekuatannya Shishui Susano’o juga dapat mengeluarkan serangan seperti jarum dari dada yang sangat banyak dan cepat.

2. Itachi Uchiha

Merupakan kakak dari Sasuke dari anggota klan uchiha yang memiliki bakat tersendiri, Susano’o milik Itachi bewarna merah yang berapi-api yang merupakan Susano’o terkuat yang dimana dapat mengeluarkan pedang Totsuka yang kekuatannya dapat menusuk dan dapat menyegel semua yang terkena seranganya, dan dilengkapi cermin Yata yang berfungsi sebagai pertahanan dan dapat membalikkan semua jurus serangan lawan.

3. Sasuke Uchiha

Merupakan adik kandung dari Itachi Uchiha yang juga ninja yang kuat dan hebat, Kekuatan Susano’o Sasuke bisa dikatakan sebagai yang terkuat dan terhebat karena dapat kekuatan tambahan dari chakra dari Rikudo Sennin. Susano’onya dapat mengeluarkan berbagai macam jurus dan dapat dikombinasikan dengan kekuatan milik Sasuke sendiri.

4. Madara Uchiha

Merupakan ninja sekaligus pemimpin dari klan Uchiha dizaman dulu. Madara sendiri memiliki kekuatan Susano’o yang berwarna biru. dengan kekuatannya Madara dapat mengeluarkan pedang dan sekali tebasan saja dapat membelah gunung dan dari pertahanannya dapat menangkis serangan Tailed Beast Bomb.

5. Kakashi Hatake

Merupakan ninja yang mampu memiliki kekuatan Susano’o namun dirinya bukan berasal dari klan uchiha, kekuatan yang didapatkan kakasih berasal dari sahabatnya sendiri yaitu Obito Uchiha yang telah memberikan mata sekaligus kekuatan kepada kakasih. kakasih dapat membangkitkan Susano’o yang hebat namun tidak memiliki senjata pedang namun dilengkapi Kamui Shuriken yang kuat.

Berikut 5 Ikan Hias Yang Cocok Untuk Dipelihara

Berita – Ikan hias merupakan jenis ikan yang berasal dari habitat di air laut atau di air tawar yang tidak untuk di makan melainkan untuk memperindah ruang tamu atau taman. Yang membuat banyak orang rela mengeluarkan uang lumayan banyak untuk membelinya. Ikan hias di pelihara untuk kesenangan karena dari warna,bentuk dan ukuran harus kita perhatikan. Berikut 5 ikan yang cocok untuk dijadikan peliharaan.

1. Koi

Jenis ikan yang berasal dari Jepang, ikan ini dipercaya sebagai simbol cinta dan persahabatan. Ikan ini sangat indah dan jinak, ikan jenis ini juga kebanyakan dipelihara sebagai keberuntungan dan koi ternyata sangat dekat berkerabat dengan ikan mas. oleh sebabnya diindonesia ikan ini dikenal dengan ikan mas koi.

2. Moorish Idol

Jenis ikan satu ini sudah terkenal dimanapun karena bentuk bendera dan warnanya unik. ikan ini diindonesia disebut dengan ikan Kepe-kepe. Bentuk tubuhnya yang pipih yang biasanya hidup di terumbu karang, juga bisa di pelihara di akuarium sebagai ikan hias.

3. Discus

Jenis ikan yang memiliki warna indah dan penampilan yang bisa dikenali kasat mata. Bentuk ikan yang pipih namun memiliki corak garis warna yang berbeda-beda tiap spesiesnya. Oleh karena itu banyak orang yang ingin memelihara ikan ini karena unik dan cantik.

4. Mandarin Fish

Jenis ikan yang memilik warna warni di tubuhnya, ukurannya juga kecil. Ikan yang memiliki corak warna garis-garis yang mirip dengan pola batik. Jenis ikan ini sudah terkenal sampai Asia dan Eropa dan memiliki nilai jual yang lumayan mahal.

5. Arwana

Jenis ikan yang satu ini sangat populer bagi pecinta ikan hias. Arwana sendiri memilik julukan Siluk Merah atau Ikan Naga, Karena ikan yang memiliki jenis berbeda-beda Arwana Asia memiliki warna perak dan merah. Ikan ini dipeliharan dipercaya orang sebagai simbol pembawa keberhasilan dan kejayaan.

Tokoh-Tokoh Karakter Terkuat di One Piece

 

Berita – One Piece merupakan anime dan manga yang menceritakan sekelompok bajak laut yang dipimpin oleh Monkey D… Selama menempuh perjalanan Luffy sudah banyak bertemu dengan teman baru dan musuh yang kuat. One Piece sendiri diciptakan oleh Eiichiro Oda. Dan Berikut tokoh atau karakter terkuat yang ada di serial One Piece.

1. Edward Newgate

Merupakan kapten kelompok bajak laut Shirohge dan seorang Yonko. yang dikenal dengan nama Whitebeard, dirinya disebut-sebut sebagai kapten bajak laut terkuat di muka bumi. Dengan kekuatan buah setan Gura Gura no Mi yang merupakan kekuatan yang dapat menciptakan gelombang gempa, namun dirinya menemui ajal di tangan seorang mantan krunya sendiri Marshall D. Teach.

2. Marshall D. Teach

Merupakan kapten bajak laut pertama yang dapat menguasai lebih dari satu buah iblis. Dirinya yang dikenal dengan Blackbeard pemilik buah iblis Yami Yami no Mi yang dapat mengeluarkan energi kegelapan, dirinya mendapatkan kekuatan baru buah iblis Gura Gura no Mi dari kematian Shirohge atau Edward Newgate, dirinya berhasil memperoleh kekuatan dan dapat menciptakan gempa bumi.

3. Charlotte Linlin

Merupakan kapten bajak laut wanita sekaligus dirinya adalah Yonko yang juga dikenal sebagai Big Mom, Seorang pemilik buah iblis Soul Soul Fruit. yang dimana memiliki kekuatan yang dapat menyerap jiwa orang dan bukan itu saja Big Mom juga dapat menghidupkan benda mati.

4. Kaido

Merupakan kapten bajak laut sekaligus seorang Yonko,namun masih belum jelas mengetahui kekuatan dari seorang Kaido. Kemunculan pertama Kaido adalah saat dirinya melompat dari pulau langit, hebatnya tubuh Kaido tidak terlihat terluka sama sekali. dari sini kita bisa tahu Kaido merupakan pengguna buah iblis Zoan yang bisa disebut memiliki kekuatan tubuh abadi.

5. Shanks

Merupakan kapten bajak laut rambut merah dan juga sekaligus seorang Yonko. Saat Luffy beumur 7 tahun ialah yang menginspirasi untuk menjadi raja bajakk laut. Shanks adalah seorang pengguna haki raja yang sangat kuat dengan kekuatannya Shanks bisa menumbangkan 100rb manusia dan manusia ikan. dirinya juga sangat ahli dalam hal menganalisa dan prediksinya sangat tajam.

6. Monkey D. Dragon

Merupan kapten bajak laut yang paling diburu oleh pemerintah dunia karena statusnya dapat menjadi ancaman terbesar untuk pemerintah dunia. Masih belum jelas mengenai kekuatan seorang Monkey D. Dragon, namun diprediksi dirinya adalah seorang yang memiliki kekuatan yang luar biasa.

7. Monkey D Luffy

Merupakan kapten bajak laut sekaligus tokoh utama dari serial One Piece, ia merupakan putra kandung dari kapten bajak laut Monkey D. Dragon, cucu kandung dari angkatan laut Monkey D. Garp dan memiliki dua saudara angkat Portgas D. Ace dan Sabo. Luffy sendiri adalah pengguna buah iblis Gomu Gomu no Mi yang dimana kekuatannya membuat tubuhnya seperti karet dan memiliki kekuatan haki raja.

Kemampuan dan Kekuatan Seorang Thor Odinson

 

Berita – Thor adalah salah satu karakter super hero Marvel yang kuat, ia disebut memiliki kekuatan setara Hercules dan Hulk. kekuatan dan tubuhnya sangat kebal terhadapa berbagai macam serangan kecepatan dan daya tempurnya juga sangat hebat.

Thor sendiri sangat kuat apalagi dengan dirinya menggunakan senjata palu, palunya ini juga sangat kuat karena sempat merusak senjata terkuat perisai milik Captain America. Thor dan palunya sudah melakukan atau bertempur selama berabad-abad yang membuat dirinya tak terkalahkan. Palu Thor dibuat dari benda mistik dan pergabungan kilat,badai dan halilintar.

Palu milik Thor juga dapat menyerap berbagai energi yang kemudian akan disalurkan ke Thor dan jika hilang dari tangan Thor dapat kembali dengan sendirinya, Thor juga bebas menggunakan kekuatannya untuk membuka atau berpindah kedimensi lain dengan palunya.

Selain palu yang di miliki Thor, ternyata memiliki kekuatan yang sangat hebat yaitu Belt Of Strength yang bisa membuat kekuatannya begitu besar tapi sangat menguras tenaga setelah dipakai. Jika terdesak Thor dapat menjadi lebih kuat dari lawannya yang akan berada dalam keadaan Berseker Rage yang membuat kekuatannya bekali-kali lipat.

Thor dapat mengendalikan kekuatan petir dan halilintar dan dapat memanggilnya sesuka hatinya dan digunakan sebagai serangan atau pertahanannya sendiri. kehebatan Thor juga bisa di lihat saat dia mengendali kekuatannya sangat mudah itu sebabnya dirinya bisa disebut dewa perang.

7 Kejadian Yang Dapat Ditemui Hanya di Jepang

 

Berita – Jepang adalah salah satu negara maju di kawasan Asia bahkan seluruh dunia, dengan perkembangan teknologi yang sangat cepat. Negara yang dijuluki sebagai Matahari Terbit ini memilik hal yang cukup aneh dan hanya bisa ditemukan di jepang.

Masyarakat Jepang memiliki kedudayaan yang cukup unik yang sudah mereka pegang secara teguh dalam kehidupan mereka sehari-hari. Ini 7 hal yang unik hanya bisa ditemui di jepang.

1. Inemuri
Inemuri adalah kebiasaan budaya jepang yang dimana memperbolehkan pegawai jepang yang sering kelelahan dalam bekerja untuk tidur selama jam kerja. Karena kebanyakan pegawai jepang yang sering kerja terus menerus tanpa mengingat jam istirahat.

2. Mr. Kanso
Mr. Kanso adalah sebuah industri rumah makan yang ada di jepang dan hanya menjual barang-barang dan menu makanan kalengan. karena dijepang kebanyakan suka dengan hidangan dari olahan makanan kalengan.

3. Pulau Berhantu
Jepang ternyata memiliki sebuah pulau yang dijuluki sebagai pulau berhantu, Yaitu Pulau Hashima yang terletak 16km dari kota Nagasaki dan merupakan sebuah tempat tambang batu bara pada tahun 1887-1974, tapi setelah tidak lagi digunakan, pulau ini mulai pelan-pelan ditinggalkan.

4. Vending Machine
Sebuah mesin yang terletak di pinggir jalan kota jepang yang membedakan mesin ini menjual benda-benda seperti telur,pisang,hingga makan ramen. mesin ini hampir sering ditemui di kota jepang.

5. Maid Cafe
Jika anda yang masih belum memiliki pasangan atau jomblo anda boleh coba ke jepang, karena lagi tren Maid Cafe yang melayani dan langsung dilayani oleh pelayan yang penampilan cantik dan menggoda yang akan menemani anda jika pergi kesana.

6. Eskalator Terpendek
Eskalator biasanya digunakan untuk memudahkan kita untuk berpindah lantai disuatu gedung. Namun tidak di jepang ada sebuah Eskalator yang terletak di kawasaki, memiliki eskalator terpendek didunia dengan rata-rata tinggi hanya 31.8 inci atau sekitar 82.3 cm.

7. Pulau Kelinci
Jepang sendiri juga memilik satu pulau yang dimana dipenuhi kelinci, yaitu di pulau okunoshima adalah pulau kecil yang digunakan sebagai uji coba pemeliharaan kelinci yang dimana berkembang cukup banyak dan bertambah banyak.

Mengatasi Masalah Kesehatan Pada Organ Ginjal

 

Berita – Organ Ginjal memiliki fungsi yang penting pada tubuh manusia yang berfungsi sebagai penyaring kotoran dari darah dan membuangnya melalui dengan air yang di sebut urin. letak ginjal berada di daerah sekitar pinggang. dan memiliki ukuran panjang ginjal manusia 10cm dan berat sekitar 200 gram saja.

Ginjal mempunyai peran yang penting dalam tubuh manusia karena bisa mengatur tingkat asam dan basa pada tubuh manusia, dan bisa juga berfungsi mengatur tekanan darah dan masih banyak fungsi ginjal pada tubuh manusia.

Kami akan memberikan gimana membuat organ gintal tetap sehat dan terjaga pada tubuh manusia:

1. Menjaga pola makan
pilihlah makanan yang mengantung banyak manfaat seperti buah-buahan dan sayuran karena bagus untuk kesehatan ginjal dan jauhilah makanan yang asin.

2. Sering Beraktifitas
untuk menyehatkan ginjal kita harus sering banyak bergerak atau melakukan berbagai macam gerak fisik pada tubuh.

3. Seimbangkan berat tubuh anda
tubuh yang banyak lemak yang menumpul bisa menurunkan atau menggangu sistem kerja ginjal menjadi lambat atau lemah di dalam tubuh.

4. hindari alkohol dan merokok
rokok dan alkohol salah satu memicu terjadinya kerusakan pada organ ginjal karena mengandung zat yang dimana dapat menimbulkan penyakit baru pada ginjal.

5. Menjaga tekanan darah tetap stabil
karena tekanan darah yang tinggi pada tubuh juga membuat cara kerja ginjal menjadi lebih tertekan karena disebabkan tekanan darah yang tinggi.

6. Perbanyak minum air putih
disarankan minumlah air putih 7-8 gelas sehari. karena dapat menjaga dan meringankan sistem kerja ginjal dalam tubuh.

7. Jangan konsumsi obat anti nyeri
diusahakan jangan terlalu sering memakan atau mengkonsumsi obat anti nyeri karena dapat merusak ginjal. jika ingin mengkonsumsi obat anti nyeri usahakan perlu resep dari dokter.

Kesehatan tubuh manusia tidak bisa di tukar dengan apapun oleh sebab itu kita harus menjaga kesehatan tubuh kita dari sekarang.

Cara Mengatasi Kesehatan Tubuh dan kesehatan Mental Manusia

 

Berita – Kita pasti ingin hidup sehat dan stamina tubuh kita tetap terjaga dengan baik. Banyak sekali yang pernah mendengarkan istilah untuk kesehatan, dan pasti semua tahu akan arti dari kesehatan itu sendiri yang benar. Beberapa orang pasti sering mengartikan kesehatan dengan istilah kata sehat.

Padahal itu semua masih belum bisa terima secara logika. kedua istilah ini mempunyai arti yang berbeda. Lalu apakah yang dimaksud kata kesehatan itu sendiri? istilah kesehatan di dunia kedokteran biasanya menunjukkan kondisi dimana tubuh seseorang yang sedang dalam keadaan sehat. istilah kesehatan termasuk pengembangan itu kalimat sehat adalah tubuh yang tidak ada penyakit sama sekali.

kita akan menjelaskan apa itu definisi dan pengertian kesehatan dalam hidup kita, berdasarkan dari kalimat sehat yang artinya terbebas dari berbagai macam ganguan maupun masalah penyakit baik dari segi fisik maupun psikis. Jadi bisa di artikan dari kalimat dasarnya, kesehatan adalah kondisi atau keadaan yang dapat mencerminkan seseorang terbebas dari penyakit maupun ganguan fisik dan psikis.

Banyak jenis-jenis Kesehatan yang dimiliki manusia, biasa pada dasarnya kesehatan yang ada dalam tubuh manusia dapat dibagi menjadi 2 contoh, antara lain kesehatan pada tubuh dan kesehatan pada bagian mental.
dari kesehatan tubuh dan bagian mental memiliki kesatuan yang sama dan saling terikat satu sama lainnya.

Kesehatan tubuh atau fisik yang di maksud dengan kesehatan tubuh adalah dimana kesehatan yang dapat dinilai dari keadaan fisik seseorang. istilah kesehatan fisik bisa sangat erat kaitannya dengan banyak masalah-masalah
fisik lainnya, misalnya terbebas dari luka dan terbebas dari berbagai macam penyakit luar dan dalam manusia.

Kesehatan mental atau jiwa manusia pasti berbeda-beda jenis kesehatan in dapat dinilai dari keadaan jiwa ataupun mental seseorang. istilahnya kesehatan mental sangat berkaitan erat dengan permasalahan stress yang berat dan masalah yang melibatkan pikiran lainnya. berbeda dengan keadaan kesehatan fisik yang cendrung sangat mudah untuk dilakukan dan didapatkan. kesehatan mental merupakan jenis kesehatan yang lebih sulit untuk di raih.

Tips Sehat untuk Para Pecinta Bergadang atau memang Rutinitas Pekerjaan di jam malam

 

 

Berita – Menonton Bola ataupun Insomnia , Kedua hal ini dapat menyebabkan kita Bergadang. Tahukah anda Beberapa Penyakit yang menunggu kita ketika Kita bergadang? Mata panda/Lingkaran hitam di sekitar bawah mata , Pusing dan Susah konsentrasi , Daya Tahan Menurun , Mudah mengantuk , Depresi , Mudah Marah , Gelisah Sampai dengan penyakit mematikan seperti Hipertensi , Penyakit jantung sampai Stroke.

Apakah Obesitas juga dikarenakan Sering bergadang? Yah tentu saja. Gairah Seks juga menurun apakah Bersangkutan dengan Sering bergadang? Sudah pasti Sob. Apakah Diabetes juga dikarenakan bergadang? itu sudah sangat pasti sob.

Diabetes tidak memandang umur baik itu muda maupun tua , Diketahui bila pola tidur pada malam hari kurang dari enam jam setiap hari akan memunculkan rasa lapar, akibatnya kita akan selalu merasa lapar dan akan membuat

pola hidup tak sehat seperti makan makanan berat di tengah malam. Lantas Bila kita memang rutinitas bekerja pada malam hari atau dikenakan Shift pada malam hari, adakah Tipsnya tentu , mari kita bahas.

*MENABUNG TIDUR SEBELUM BERGADANG
Usahakan untuk Tidur Sedikit lebih lama pada malam-malam sebelumnya ataupun siang-siang sebelumnya (khusus untuk para pekerja malam) Tidurlah selama Sembilan jam setiap malamnya.

*PERBANYAK MINUM AIR PUTIH
Konsumsi air minum putih secara konsisten akan mengurangi rasa pegal di bagian pinggang, karena orang yang bekerja pada malam hari cenderung akan mengalami encok dibagian pinggang selain itu fungsi air putih bermanfaat untuk meningkatkan hormon Testosteron.

*HINDARI MAKANAN CEPAT SAJI
Apakah anda sering makan mie instan pada tengah malam? Burger? Pizza? Kentang Goreng? Makanan ini memiliki jumlah kalori yang lebih besar. Perubahan jam makan menyebabkan pembakaran kalori berkurang dan akibatnya tubuh akan semakin melar dan berkesempatan mengalami DIABETES.

*KONSUMSI VITAMIN DAN BIJI NABATI
Sebagai penghilang rasa lapar di malam hari cobalah untuk mengkonsumsi camilan dari biji-bijian seperti: kacang merah, kacang hijau dll. jangan memakannya terlalu banyak karena hanya untuk menghilangkan rasa lapar. Konsumsi pula Vitamin di pagi hari untuk membantu daya tahan tubuh anda supaya terhindar dari resiko penyakit

*MANDI AIR HANGAT PAGI HARI
Pada Umumnya mereka yang bergadang dan mandi air dingin pada pagi harinya akan mengalami sedikit pusingdan mual. Namun dari IDI/Ikatan Dokter INDONESIA merekomendasikan untuk mandi air hangat di pagi hari untuk menekan efek dari angin Duduk.