Bulan: April 2020

Diposkan pada

Manfaat Herbal Temu Kunci Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Herbal Temu Kunci Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin sebagian dari masyarakat indonesia sudah tak asing dengan rempah temu kunci tersebut. Tanaman dengan nama ilmiah Boesenbergia Rotunda ini disetiap daerah memiliki panggilan yang berbeda beda. Ada yang mengatakan temo kunce, kunci bahkan temu konci. Rimpang temu kunci yang memiliki bentuk bulat kecil sering dibuat menjadi masakan untuk menambah cita rasa. Akan tetapi, rempah tersebut juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh yang sangat sayang untuk dilewatkan.

Temu kunci tidak hanya dapat dijadikan sebagai tambahan pada bumbu masakan saja, namun terdapat juga beberapa manfaat lainnya, seperti

• Mencegah Gigi Berlumbang

Lactobacillus dan streptococcus mutans merupakan bakteri yang dapat hidup di dalam mulut secara alami. Akan tetapi, ketika jumlahnya telah melebihi, maka kedua bakteri tersebut dapat menyebabkan gigi berlubang serta karies. Uniknya, ekstrak yang terdapat pada temu kunci memiliki kandungan berupa senyawa aktif yang sangat ampuh dalam melawan berbagai racun dari bakteri tersebut.

Anda dapat menggunakan temu kunci sebagai campuran pasta gigi maupun obat kumur untuk memperoleh manfaat yang lebih optimal.

• Meningkatkan Gairah Seks

Menurut sebuah penelitian yang dilansir melalui Pharmacognosy Reviews, mengungkapkan bahwa tanaman temu kunci dapat bermanfaat sebagai afrodisiak. Afrodisiak merupakan suatu makanan maupun minuman yang dipercaya bisa membantu dalam meningkatkan gairah seksual terhadap seseorang.

Hal ini karena, kandungan berbagai zat aktif, seperti minyak atsiri, asam fenolik, alkaloid serta flavonoid pada temu kunci. Selain itu, jenis tanaman ini juga kaya akan senyawa krachaizin, pinostrobin, boesenbergin dan juga panduratin yang berkhasiat sebagai peningkat libido dalam tubuh.

Seorang pria yang rutin konsumsi jamu temu kunci dapat memperoleh kuantitas serta kuantitas sperma yang lebih baik. Terlebih, antioksidan yang terdapat dalam temu kunci juga baik dalam mencegah kerusakan pada testis.

• Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kandungan berupa senyawa pinostrobin pada temu kunci dapat membantu dalam melindungi kesehatan lambung, usus dan juga organ pencernaan lainnya dalam tubuh. Selain itu, daun temu kunci juga diyakini memiliki sifat penangkal racun, anti-radang, antioksidan serta anti-bakteri yang sangat bermanfaat untuk mengobati masalah pencernaan.

• Mencegah Maag

Untuk gejala ulkus lambung dan juga maag dapat disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori. Terlebih, perkembangan lebih lanjut dari bakteri tersebut juga banyak dikaitkan dengan kanker usus besar ataupun penyakit lambung kronis. Selain, untuk mengatasi gangguan pencernaan, ternyata temu kunci juga dapat mencegah berbagai jenis penyakit yang terjadi sebelum anda benar – benar terserang oleh infeksi tersebut. Ini karena, kandungan berupa komponen flavonoid pada temu kunci dapat bekerja sebagai salah satu obat alami dalam menghambat infeksi akibat serangan bakteri H.pylori.

Diposkan pada

Efek Samping Obat Herbal Pemicu Meningkatnya Risiko Penyakit Hati

Selain jenis obat yang diresepkan oleh dokter, beberapa penyakit juga bisa disembuhkan dengan konsumsi obat – obatan herbal. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa terdapat berbagai jenis obat – obatan herbal yang memiliki efek samping.

Umumnya obat herbal dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk membantu meringankan suatu kondisi tertentu. Jenis obat ini diperoleh dari tanaman yang diyakini memiliki potensi dalam meredakan ataupun menyembuhkan, seperti anti-bakteri, anti-jamur dan juga anti-radang. Walaupun telah digunakan secara turun temurun, obat ini tidaklah selalu aman.

Meskipun berperan mengobati suatu penyakit, kandungan yang terdapat didalamnya pun juga bisa menyerang organ tubuh yang sehat, salah satunya yakni berdampak buruk terhadap penyakit hati. Oleh karena itu, penggunaan obat – obatan tertentu tetap memerlukan izin serta diawasi oleh dokter yang bersangkutan.

Berikut beberapa jenis obat herbal yang dapat meningkatkan risiko penyakit hati, diantaranya

• Pennyroyal

Pennyroyal diperoleh dari tanaman Mentha Pulegium. Jenis tanaman yang memiliki daun berwarna hijau dengan sekumpulan bunga kecil berwarna ungu yang mana bagian daun tersebut digunakan sebagai minyak esensial dalam mengharumkan rambut. Tidak hanya itu, tanaman ini juga banyak diolah menjadi obat perut kembung, sakit perut serta mengurangi gejala menstruasi yang muncul. Sayangnya, obat ini mengandung efek samping yang dapat merusak fungsi hati sehingga berisiko terhadap meningkatnya penyakit hati jika dikonsumsi.

• Chaparral

Chaparral termasuk obat herbal yang berasal dari tanaman Larrea Tridentata. Selain itu, chaparral juga sudah sejak lama digunakan sebagai campuran teh karena kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya, yakni NDGA ( Asam nordihydroguaiaretic ) yang cukup kuat.

Kandungan antioksidan tersebutlah yang diyakini bisa membantu mengobati berbagai jenis infeksi virus dan bakteri, salah satunya yakni virus HIV. Akan tetapi, setelah dilakukan penelitian lebih lanjut, ternyata khasiat chaparral masih belum terbukti ampuh. Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari National Institute of Health, dulunya pernah mengungkapkan bahwa obat herbal tersebut malah dapat meningkatkan kasus terhadap penyakit hati.

Para ilmuwan mencurigai adanya kandungan berupa NDGA yang terdapat pada chaparral juga mengandung sifat beracun terhadap organ hati. Gagal jantung serta sirosis merupakan beberapa penyakit hati yang disebabkan oleh efek samping chaparral.

Diposkan pada

Manfaat Artemisia Untuk Kesehatan

Artemisia annua atau artemisinin sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan tradisional Tiongkok. Hal tersebut karena artemisia annua diyakini mengandung berbagai manfaat dalam mengatasi masalah kesehatan tertentu. Terlebih, sebagian besar manfaat yang terdapat pada senyawa artemisinin bersifat anti-radang, anti-mikroba, anti-oksidan dan juga anti-kanker.

Komponen utama Artemisia annua merupakan senyawa yang biasa disebut dengan artemisinin. Artemisinin terdiri dari ikatan karbon, oksigen dan juga hidrogen yang mampu berinteraksi terhadap beragam reaksi kimia dan juga fungsi tubuh didalamnya.

Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari tanaman Artemisia annua, seperti

• Membantu Melawan Infeksi Parasit Lain

Khasiat Artemisia annua dalam menghambat parasit tidak hanya terbatas terhadap Plasmodium. Untuk senyawa aktif tersebut sangat efektif dalam melawan sejumlah infeksi parasit lainnya. Terutama parasit penyebab munculnya penyakit chagas, leishmaniasis dan juga penyakit tidur afrika.

Penyakit chagas sendiri bisa memicu munculnya peradangan terhadap kulit serta jaringan tubuh, khususnya usus dan jantung. Sedangkan, Leishmaniasis dapat menyebabkan luka pada bagian kulit, pendarahan serta gangguan terhadap fungsi sejumlah organ tubuh.

• Meringankan Nyeri Pada Radang Sendi

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa artemisinin pada tanaman Artemisia annua dipercaya dapat meredakan nyeri radang sendi. Terlebih, kandungan berupa efek dari artemisinin terbukti sangat ampuh dalam menghambat pelepasan terhadap sitokin. Sitokin merupakan protein yang dilepaskan oleh sistem kekebalan tubuh. Selain itu, pelepasan sitokin dalam jumlah yang cukup banyak juga dapat memicu timbulnya nyeri dan juga peradangan.

• Berpotensi Mengobati Malaria

Artemisinin serta berbagai senyawa yang terdapat didalamnya termasuk salah satu racun parasit penyebab malaria, terutama spesies Plasmodium Falciparum. Sesaat setelah masuk ke dalam aliran darah, plasmodium tersebut akan menghancurkan serta menginfeksi sel – sel darah merah.

Akan tetapi, artemisinin pada sel  -sel darah merah tersebut nantinya akan berubah menjadi radikal bebas dengan bantuan zat besi lainnya. Kemudian radikal bebas tersebut akan saling terikat dengan protein yang terdapat di dalam parasit dan membentuk struktur membrannya. Alhasil parasit pun lama kelamaan akan mati karena tidak dapat berkembang.

• Mencegah Penyakit Gusi

Ekstrak tanaman yang dikenal sebagai Sweet Wormwood dipercaya sangat ampuh dalam menghambat infeksi terhadap beberapa jenis bakteri. Ini karena kandungan berupa sifat anti-bakteri yang cukup kuat pada artemisinin.

Diposkan pada

Hal – Hal Tak Terduga Penyebab Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi sering diibaratkan sebagai penyakit yang hanya dapat menimpa seseorang yang telah berusia lanjut ataupun mereka yang mengalami kegemukan ( obesitas ). Padahal, untuk penyebab kolesterol tinggi juga dapat dialami oleh anak – anak maupun orang bertubuh kurus. Sebenarnya terdapat begitu banyak hal penyebab naiknya kolesterol dalam tubuh, seperti kebiasaan sehari – hari yang dapat dicegah ataupun kondisi medis tertentu.

• Kebiasaan Makan Tak Sehat

Kebiasaan makan serta jajan sembarang bisa menjadi penyebab naiknya kadar kolesterol dalam darah. Terlebih, untuk anda yang memiliki kebiasaan mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan lemak trans dan juga lemak jenuh.

Lemak trans merupakan lemak yang telah diolah oleh pabrik serta ditambahkan dengan hidrogen untuk memperoleh minyak sayuran yang lebih kental. Sementara. lemak jenuh sendiri sangat mudah dijumpai pada makanan seperti daging domba, daging sapi, krim, keju, serta mentega yang terbuat dari 2% susu. Sedangkan, untuk makanan yang terbuat dari tumbuhan dengan kandungan kolesterol cukup tinggi yakni minyak kelapa serta kelapa. Ketika terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh maka bisa menyebabkan tingginya kadar kolesterol pada tubuh.

• Usia

Usia termasuk salah satu faktor risiko penyebab kolesterol tinggi. Semakin bertambahnya usia, maka kemungkinan untuk terkena kondisi ini semakin besar, Seperti seorang pria yang telah berusia 44 tahun keatas serta wanita dengan usia diatas 54 tahun maka risiko terkena penyakit jantung serta kolesterol tinggi dapat semakin meningkat.

• Penyakit Tertentu

Riwayat penyakit juga dapat menjadi salah satu penyebab tingginya kolesterol dalam darah. Untuk itu, anda perlu berhati – hati dengan berbagai kondisi kesehatan yang dimiliki. Pasalnya, mungkin anda memiliki kondisi kesehatan yang menjadi penyebab naiknya kadar kolesterol, seperti gangguan liver & masalah ginjal, gangguan kelenjar tiroid, diabetes serta tekanan darah tinggi ( hipertensi ).

• Kebiasaan Merokok

Zat acrolein yang terdapat pada rokok dapat menjadi salah satu penyebab tingginya kadar kolesterol pada tubuh. Umumnya zat tersebut bisa mempengaruhi kadar LDL dalam tubuh yang bekerja dengan menghalang sistem kerja enzim yang memiliki tugas dalam menjaga kadar LDL agar tetap stabil.

Tanpa adanya enzim tersebut maka kolesterol LDL pada tubuh akan menjadi rentan terhadap proses oksidasi, seperti oksidasi yang bisa mengubah struktur molekul sehingga pada akhirnya sistem imun sama sekali tidak dapat mengenali LDL. Hal inilah yang nantinya membuat penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh.

Diposkan pada

Khasiat Daun Kenikir Untuk Kesehatan

Kenikir ( Cosmos Caudatus ) merupakan jenis tanaman dengan bagian daun berbentuk horizontal, bunga berwarna merah muda ( ungu ) serta panjang batangnya bisa mencapai 3 meter. Untuk tanaman ini termasuk ke dalam keluarga Asteraceae yang mana bagian daunnya dapat diolah menjadi makanan.

Biasanya daun dari tanaman tersebut banyak disantap bersamaan dengan lalapan dan juga sambal. Namun, ada juga yang lebih suka direbus untuk dijadikan sebagai pelengkap pecel serta urap. Daun kenikir memiliki berbagai kandungan nutrisi yang cukup baik bagi kesehatan tubuh, seperti

– Energi sebanyak 45 kalori
– Karbohidrat sebanyak 6,6 gram
– Serat sebanyak 5,8 gram
– Protein sebanyak 3,7 gram

Berikut beberapa manfaat daun kenikir untuk membantu dalam menunjang kesehatan tubuh, antara lain

• Mencegah Penyakit Hipertensi

Daun kenikir digadang – gadang mengandung efek antihipertensi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah hipertensi. Terlebih hal tersebut juga dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilansir melalui Journal of Research In Medical Sciences, mengatakan bahwa ekstrak daun tersebut bisa menghambat peningkatan frekuensi terhadap detak jantung hewan.

• Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis merupakan penyakit yang lebih banyak terjadi terhadap mereka yang telah berusia lanjut. Untuk daun kenikir diyakini bisa membantu dalam mencegah osteoporosis terhadap wanita yang telah mengalami menopause. Ini karena ia memiliki kemampuan dalam melindungi kondisi dan juga fungsi pada tulang.

• Kaya Akan Antioksidan

Antioksidan termasuk salah satu jenis senyawa yang berperan dalam melawan efek buruk dari serangan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Jika tidak segera dihentikan maka akan membuat radikal bebas tersebut dapat memicu munculnya berbagai jenis penyakit kronis yang tentunya sangat merugikan kesehatan.

Tubuh manusia sebenarnya dapat menghasilkan antioksidan sendiri. Namun, dengan jumlah yang diproduksi oleh tubuh terkadang tidak cukup banyak untuk memenuhi kebutuhan optimal sehingga diperlukan asupan berupa antioksidan dari luar.

Sayur dan juga buah – buahan merupakan penyumbang antioksidan terbaik bagi tubuh, salah satunya yakni daun kenikir. Menurut sebuah hasil penelitian yang dimuat dalam Global Journal of Pharmacology, mengungkapkan bahwa terdapat sebanyak 36 jenis sayuran mentah yang telah diujicobakan, daun kenikir ternyata memiliki kandungan berupa antioksidan flavonoid dengan jumlah tertinggi.

Diposkan pada

Khasiat Minyak Rosehip Untuk Kecantikan Kulit

Minyak rosehip ( minyak biji rosehip ) diolah melalui biji buah rosehip yang mana termasuk salah satu jenis tanaman yang banyak dijumpai di Chili. Dilansir dari Healthline, bahwa minyak rosehip memiliki kandungan berupa asam lemak esensial serta vitamin yang menutrisi kulit. Selain itu, minyak tersebut juga mengandung fenol yang telah terbukti memiliki sifat antibakteri, antijamur dan juga antivirus.

Adapun beberapa manfaat minyak rosehip untuk kecantikan dan juga kesehatan kulit, antara lain

• Menghapus Make Up

Minyak rosehip termasuk salah satu jenis minyak yang dapat digunakan untuk membantu menghapus make up. Terlebih, Dengan sifatnya yang melembabkan, tidak akan membuat kulit menjadi kering ketika digunakan, sehingga menghapus make up menggunakan minyak rosehip dipercaya sangat cocok untuk mereka yang memiliki kulit sensitif ataupun kering.

• Mengencangkan Kulit dan Anti-aging

Kandungan vitamin C dan vitamin A yang terdapat dalam minyak rosehip dipercaya bisa membantu kulit dalam memperoleh kolagen yang mana berguna untuk mengencangkan kulit. Dengan sifatnya yang dapat mengencangkan membuat minyak tersebut banyak digunakan untuk mengatasi penuaan pada kulit ataupun anti-aging. Selain itu, antioksidan pada minyak rosehip juga sangat terbukti bisa membantu mengatasi kerusakan kulit akibat sinar matahari, seperti munculnya bintik hitam yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

• Melembapkan Kulit

Kandungan berupa asam lemak esensial, termasuk asam linolenat serta asam linoleat pada minyak rosehip bisa membantu melembabkan serta menghidrasi kulit sehingga minyak tersebut dapat digunakan untuk mengatasi kulit kering serta kulit sensitif yang cenderung gatal. Selain itu, dengan mengoleskan minyak rosehip secara rutin setelah mandi juga dapat memperbaiki serta melembapkan kulit kering yang disebabkan oleh polusi ( zat kimia ).

• Mencerahkan Kulit

Minyak rosehip memiliki kandungan vitamin A ( retinol ) yang dapat berfungsi dalam mendorong pergantian kulit. Tidak hanya itu, minyak tersebut juga mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat dalam meregenerasi sel sehingga nantinya bisa membuat kulit terlihat lebih bercahaya.

• Menghilangkan Iritasi Pada Kulit Eksim

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada minyak rosehip sehingga diyakini dapat membantu dalam melawan peradangan. Eksim termasuk salah satu kondisi di mana kulit ditandai dengan munculnya peradangan, seperti kulit kering, iritasi kulit dan juga gatal.

Diposkan pada

Khasiat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

Khasiat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh memang sudah tidak perlu diragukan lagi, seperti jantung yang mana organ tersebut termasuk salah satu organ inti yang perlu dijaga kesehatannya. Saat anda memiliki rencana dalam menjaga kelancaran serta fungsi jantung ataupun mencari makanan untuk menunjang kesehatan jantung maka dengan konsumsi kacang kedelai dapat menjadi pilihan yang tepat.

Kedelai termasuk jenis kacang – kacangan yang kaya akan kandungan nutrisi yang baik. Hal ini terbukti dalam 100 gram kacang kedelai mengandung sebanyak 286 kalori.

Dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, yang diterbitkan oleh kementerian kesehatan RI menyatakan bahwa kedelai mengandung berbagai jenis zat lainnya, seperti
– Protein sebanyak 30,2 gram
– karbohidrat sebanyak 30,1 gram
– Lemak sebanyak 15,6 gram
– Serat sebanyak 2,9 gram

Adapun beberapa khasiat kacang kedelai untuk menunjang kesehatan Jantung, antara lain

• Membantu Melancarkan Aliran Darah Pada Jantung

Konsumsi kacang kedelai yang telah diolah menjadi susu, tempe serta tahu maupun dalam bentuk utuh termasuk salah satu cara yang tepat dalam meningkatkan kesehatan jantung. Untuk lebih praktisnya, anda dapat memakan snack kedelai sebagai sumber kedelai yang baik. Pasalnya, jantung berperan dalam menjalankan tugas khusus pada tubuh, seperti memperlancar aliran darah, oksigen dan juga komponen penting lainnya ke seluruh organ tubuh.

Dilansir dari AME Medical Journal mengungkapkan bahwa dengan konsumsi kacang kedelai dapat membuat kondisi jantung menjadi lebih sehat. Hal tersebut karena kandungan berupa komponen aktif dan juga protein yang terdapat didalamnya yakni sterol serta isoflavon.

• Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Pembuluh Darah

Konsumsi berbagai jenis produk olahan ataupun kedelai ternyata juga dapat membantu dalam mengurangi risiko anda terkena penyakit pembuluh darah. Baik itu penyakit jantung, stroke ataupun gagal jantung.

Terlebih hal tersebut juga telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan di University of California yang mana hasil dari penelitian tersebut mengungkapkan bahwa kandungan isoflavon serta  protein pada kacang kedelai dipercaya sangat baik untuk menunjang kesehatan jantung.

• Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi dan diharuskan lebih cermat dalam memilih makanan maka dengan konsumsi kacang kedelai dapat menjadi solusi yang tepat. Hal tersebut berdasarkan penelitian yang dilansir melalui British Journal of Nutrition yang mengungkapkan bahwa konsumsi kedelai ataupun berbagai jenis produk olahan lainnya secara rutin maka dapat membantu anda dalam menurunkan kolesterol tinggi.

Diposkan pada

Cara Mencegah Anemia Saat Menstruasi

Menstruasi dengan tingkat yang berat di mana akan berlangsung lebih lama dari periode normalnya sehingga dapat menyebabkan sel darah merah menurun secara drastis serta lama kelamaan akan membuat zat besi dan juga hemoglobin menjadi ikut menurun. Alhasil, tidak menutup kemungkinan anda akan mengalami anemia.

Umumnya menstruasi yang terjadi terhadap wanita memiliki pola yang berbeda – beda. Untuk mereka yang sering mendapatkan menstruasi dengan tingkat yang berat perlu mewaspadai hal tersebut karena berisiko lebih tinggi terkena anemia.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mencegahnya, seperti

• Mengonsumsi Makanan Yang Dapat Membantu Penyerapan Zat Besi

Konsumsi berbagai bahan makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi terkadang masih belum cukup dalam mengantisipasi anemia. Hal tersebut karena, biasanya penyerapan zat besi tersebut dapat terhambat oleh makanan yang kaya akan kalsium seperti kopi, produk susu serta teh yang anda konsumsi setiap harinya.

Ketika sedang mengalami menstruasi. anda bisa mencoba membatasi konsumsi makanan serta minuman tersebut untuk mencegah munculnya anemia. Sebaliknya, anda diperlukan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang bisa meningkatkan penyerapan zat besi, seperti buah – buahan yang kaya akan vitamin C ( mangga, semangka, pepaya dan melon ), buah – buahan yang kaya akan vitamin A ( aprikot, wortel dan paprika merah ), buah – buahan sitrus ( lemon dan jeruk ), daging ayam serta ikan.

• Mengatasi Masalah Kesehatan Yang Menjadi Penyebabnya

Tidak hanya membuat keseimbangan hormon dalam tubuh menjadi terganggu, namun juga memicu munculnya berbagai masalah kesehatan lainnya yang dapat menyebabkan pendarahan hebat saat menstruasi seperti gangguan fungsi ovarium, kanker, tumor rahim, polip serta penggunaan KB non-hormonal.

Ketika berbagai masalah kesehatan tersebut belum juga ditangani maka tidak menutup kemungkinan anda akan tetap mengalami menstruasi berat yang menjadi salah satu pemicu munculnya anemia. Anda bisa mencoba berkonsultasi terhadap dokter agar dapat terdeteksi masalah kesehatan pada tubuh serta menentukan penangan yang tepat.

Anemia selama menstruasi dapat menghambat sejumlah aktivitas rutin yang anda lakukan setiap harinya. Untuk kondisi tersebut umumnya terjadi terhadap mereka yang mengalami pendarahan hebat ketika sedang menstruasi.

Diposkan pada

Cara Alami Untuk Meningkatkan Hormon Serotonin Dalam Tubuh

Serotonin sangat berperan penting dalam kehidupan anda yang mana hormon tersebut bertugas dalam meningkatkan suasana hati. Ketika kekurangan senyawa kimia yang bertugas dalam membawa berbagai pesan antar sel otak maka tidak menutup kemungkinan akan dapat memperburuk suasana hati

Hormon serotonin dalam tubuh manusia sebenarnya dapat ditingkatkan dengan menggunakan bantuan obat – obatan. Namun, besar kemungkinan akan membuat anda menjadi ketergantungan terhadap obat – obatan tersebut. Untuk itu, anda bisa mencoba beberapa cara alami berikut dalam meningkatkan hormon serotonin tanpa menggunakan bantuan obat – obatan, antara lain

• Rutin Berolahraga

Dengan rutin berolahraga termasuk salah satu cara yang dapat anda lakukan dalam meningkatkan hormon serotonin. Terlebih, hal tersebut juga telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilansir dalam Journal of Psychiatry and Neuroscience, dalam penelitian tersebut diungkapkan bahwa dengan rutin melakukan olahraga dipercaya dapat mengurangi jumlah asam amino serta membantu melepaskan senyawa triptofan ke dalam darah.

Bersepeda, berenang serta berjalan kaki termasuk salah satu jenis olahraga aerobik yang dapat membantu anda dalam meningkatkan hormon serotonin dalam tubuh.

• Pijat Refleksi

Untuk pijat refleksi juga dapat meningkatkan hormon serotonin dalam tubuh. Seperti yang dimuat dalam mayo Clinic, bahwa dengan melakukan pijatan selama 50 menit ternyata bisa menurunkan tingkat hormon kortisol pada tubuh. Hormon kortisol merupakan jenis hormon yang dihasilkan ketika tubuh mengalami stres.

Ketika terjadi penurunan terhadap hormon kortisol maka serotonin normalnya akan meningkat serta membuat mood anda menjadi lebih bagus. Hal ini mungkin dapat terjadi karena pijatan tersebut bisa membuat anda menjadi lebih rileks serta membantu dalam meningkatkan kesadaran antara pikiran dengan tubuh anda. Bahkan, kepercayaan diri anda yang sebelumnya hilang akibat suasana hati memburuk dapat kembali pulih melalui pijatan tersebut

• Konsumsi Makanan Yang Kaya Akan Karbohidrat

Hormon serotonin dalam tubuh dapat memperbesar peluang anda dalam menjalani hari dengan bahagia dan juga menyenangkan. Salah satu cara yang dapat anda lakukan dalam meningkatkan hormon serotonin alami yakni dengan memperhatikan pola makan harian anda.

Dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam amino atau biasanya dikenal dengan triptofan maka bisa membantu anda dalam menambahkan keberadaan hormon serotonin dalam tubuh.

Akan tetapi, menurut beberapa penelitian yang dimuat dalam Journal of Nutrition and Food Sciences, mengungkapkan bahwa triptofan tidak bisa secara langsung dalam meningkatkan serotonin yang mana membutuhkan bantuan makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Ini karena karbohidrat tersebut berbentuk gula dalam aliran darah sehingga dapat memproduksi insulin lebih banyak.

Diposkan pada

Tips Mengurangi Konsumsi MSG Alias Micin

MSG ( Mononatrium Glutamat ) alias micin biasanya dapat membuat suatu makanan menjadi lebih lezat. Meskipun rasanya sangat memanjakan lidah, penggunaan micin tersebut perlu diperhatikan. Konsumsi micin secara berlebihan juga dapat memicu munculnya berbagai masalah kesehatan seperti mual, otot kaku ataupun sakit kepala.

Berdasarkan Kementerian Kesehatan RI mengungkapkan bahwa konsumsi micin yang aman per hari yakni 120 mg/kg berat badan setiap harinya, berarti, untuk seseorang yang memiliki berat badan 50 kg maka ia tidak diperbolehkan mengonsumsi micin lebih dari 6 gram ( sekitar 2 sendok teh ).

Untuk menghitung asupan micin per hari memang agak sulit bagi mereka yang tidak terbiasa. Akan tetapi, anda dapat meminta bantuan dokter ataupun ahli gizi. Agar penggunaan micin bisa  berkurang, terdapat beberapa cara yang bisa anda gunakan, seperti

• Membuat Makanan Sendiri

Masakan resto maupun pedangan kaki lima biasanya akan menggunakan micin dengan jumlah yang cukup banyak Ketika anda memiliki keinginan untuk mengurangi asupan micin maka solusi yang paling tepat yakni membuat makanan sendiri dirumah.

Anda dapat mengatur seberapa banyak micin yang ingin digunakan. Terlebih, anda juga bebas untuk berkreasi dengan berbagai bahan makanan yang anda miliki di rumah. Tidak hanya itu, dengan memasak sendiri kebersihannya akan lebih terjamin. Anda juga dapat memilih bahan – bahan yang lebih sehat dan tentunya berkualitas tinggi seperti memilih minyak zaitun untuk menggoreng serta menggunakan sayur segar.

• Menggunakan Bahan Penyedap Alternatif

Penggunaan bumbu penyedap alternatif juga bisa menjadi pilihan yang tepat dalam mengurangi penggunaan micin. Anda dapat membuat masakan sendiri dengan memanfaatkan rempah – rempah yang ada seperti bawang merah, ketumbar, jahe, bawang putih, kunyit, lengkuas ataupun merica.

Untuk semua bumbu penyedap tersebut dipercaya dapat meningkatkan cita rasa pada makanan sehingga membuat makanan tersebut tetap terasa lezat meskipun tidak ditambahkan micin.

• Kurangi Konsumsi Makanan Cepat Saji dan Makanan Kemasan

Dengan mengurangi makanan cepat saji dan makanan kemasan merupakan salah satu cara yang bisa anda gunakan untuk menurunkan pemakaian micin. Seperti yang diketahui, bahwa makanan yang telah diawetkan serta dikeringkan memiliki kandungan micin yang cukup banyak sehingga disarankan untuk memperhatikan label nutrisi yang terdapat pada kemasan makanan tersebut terlebih dahulu sebelum memutuskan membelinya.

Selain ditulis dengan MSG, untuk micin ini juga banyak menggunakan nama lain seperti calcium glutamate, disodium inosinate, glutamic acid, disodium guanylate dan juga disodium 5-ribonucleotide.

Diposkan pada

Khasiat Sarsaparilla Untuk Kesehatan

Di Indonesia sarsaparilla sering diibaratkan dengan minuman jadul yang cukup populer dengan memiliki rasa manis dan juga asam seperti soda. Dibalik ini semua ternyata sarsaparilla termasuk salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sarsaparilla merupakan tanaman tropis yang berasal dari genus smilax. Untuk akarnya sendiri sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pada kesehatan. Dilansir dari healthline, bahwa saponin yang terdapat dalam tanaman sarsaparilla dipercaya dapat membantu membunuh bakteri, mengurangi gatal – gatal dan juga nyeri. Tidak hanya itu, senyawa lain yang terdapat didalamnya juga bisa melindungi hati dari kerusakan serta mengurangi peradangan.

Adapun beberapa manfaat dari tanaman sarsaparilla, antara lain,

• Membantu Mengurangi Nyeri Sendi

Tanaman sarsaparilla merupakan anti-radang yang cukup kuat sehingga tidak heran jika tanaman tersebut dapat membantu dalam mengatasi berbagai jenis nyeri sendi atau arthritis seperti pembengkakan yang disebabkan oleh asam urat dan juga rematik.

• Membuang Racun Dalam Tubuh dan Melindungi Liver

Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam Pharmaceutical Biology mengungkapkan bahwa sarsaparilla mengandung efek hepatoprotektif yang mana dapat membantu melawan berbagai penyakit dan juga kerusakan hati. Hal ini karena kandungan berupa asam, sterol serta antioksidan yang terdapat didalam tanaman tersebut.

Selain itu, sarsaparilla juga dapat meningkatkan produksi keringat dan urine sehingga tanaman ini bisa membantu menghilangkan penumpukan cairan pada tubuh. Teh yang terbuat dari akar tanaman ini pun diyakini dapat memperbaiki fungsi hati, membuang racun serta membersihkan darah dalam tubuh.

• Membantu Meredakan Psoriasis

Sarsaparilla termasuk salah satu jenis tanaman yang dipercaya bisa membantu dalam memperbaiki lesi kulit yang terjadi terhadap seseorang dengan psoriasis. Terlebih sebuah penelitian yang dimuat dalam International Immunopharmacology juga menduga bahwa steroid utama yakni sarsaponin pada tanaman ini dapat mengikat endotoksin.

Endotoksin merupakan suatu senyawa yang dapat menyebabkan lesi kulit terhadap pasien psoriasi. Selain itu, sarsaponin juga diyakini dapat membantu membuang seluruh endotoksin yang terdapat dalam tubuh.

• Sebagai Obat kusta dan Sifilis

Kandungan senyawa pada sarsaparilla mampu melawan berbagai jenis bakteri berbahaya serta mikroorganisme lainnya yang dapat menyerang tubuh. Meskipun tidak sesempurna dengan obat antijamur serta antibiotik, ekstrak dari tanaman ini ternyata sudah sejak lama digunakan untuk mengobati penyakit kusta dan juga sifilis. Kusta dan sifilis merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh serangan bakteri.

Diposkan pada

Penyebab Peradangan ( Konjungtivitis ) Pada Mata

Mungkin anda pernah mendengar nasehat ketika seseorang mengalami mata merah ada baiknya jangan menatapnya agar tidak tertular. Akan tetapi, hal tersebut tidaklah benar. Perlu diketahui. untuk mata merah tidak semua termasuk gejala utama dari konjungtivitis yang diakibatkan oleh infeksi.

Adapun beberapa penyebab peradangan ( konjungtivitis ) pada bagian mata, antara lain

• Konjungtivitis Virus

Salah satu penyebab konjungtivitis  yang paling umum terjadi yakni adenovirus dengan memiliki sifat swa-pulih yang mana bisa pulih tanpa melalui pengobatan dalam kurun waktu 1 sampai 3 minggu. Umumnya kotoran mata yang ada biasanya berwarna bening.

Jenis virus ini biasa disebut dengan herpes di bagian mata dengan disertai adanya benjolan kecil pada kelopak mata sehingga tak jarang akan memicu timbulnya infeksi yang disertai dengan pembesaran kelenjar getah bening, demam ataupun gangguan pernapasan.

Untuk proses penularannya sendiri bisa terjadi karena adanya kontak langsung terhadap lendir saluran pernapasan ataupun kotoran mata. Tidak hanya itu, penularan juga dapat terjadi secara tidak langsung dari air kolam renang dan juga handuk yang telah terinfeksi.

Pengobatannya bisa dilakukan dengan memberikan obat tetes mata yang mengandung cairan mata antihistamin, artifisial serta kompres dingin. Biasanya infeksi yang disebabkan oleh virus herpes akan ditambahkan berupa obat tetes mata antiviral.

• Konjungtivitis Alergi

Konjungtivitis alergi termasuk jenis non-infeksi. Untuk gejala yang mungkin akan timbul berupa mata berair disertai dengan rasa gatal dan mata berwarna merah namun tidak semerah seperti jenis peradangan lainnya.Ketika penyakit tersebut tidak segera diobati secara maksimal maka dapat memicu munculnya gangguan pada bagian kornea yang akan berdampak terhadap gangguan penglihatan.

Jenis konjungtivitis ini tidak dapat menular. Namun, umumnya akan timbul jika terpapar dengan alergan seperti bulu binatang, serbuk bunga ataupun debu.

• Konjungtivitis Bakteri

Kotoran mata dengan jumlah yang banyak serta berwarna kekuningan biasanya termasuk salah satu tanda dari konjungtivitis bakteri. Tidak hanya itu, biasanya juga akan merasakan sulitnya membuka mata di pagi hari karena kotoran mata tersebut. Untuk infeksi tersebut dapat menyerang kedua mata dengan jarak waktu yang sangat berdekatan.

Konjungtivitis bakteri ini dapat ditularkan melalui kontak langsung terhadap kotoran mata dengan penyebaran ataupun penderita dari rongga hidung dan juga sinus yang sedang terinfeksi.

Diposkan pada

Prinsip Pola Makan Untuk Mengurangi Stres

Makanan ataupun minuman yang dikonsumsi setiap harinya ternyata dapat mempengaruhi naik turunnya suasana hati. Hal tersebut karena terdapat sejumlah zat gizi yang memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah, menunjang fungsi otak dan juga sistem kekebalan tubuh. Bahkan, asupan berupa zat gizi dari makanan tersebut juga ikut berperan dalam membantu menurunkan kadar hormon adrenalin serta kortisol yang dapat meningkatkan ketika sedang stres.

Adapun beberapa prinsip pola makan yang bisa anda terapkan dalam membantu mengurangi stres, antara lain,

• Konsumsi Makanan Sumber Karbohidrat Kompleks

Saat stres melanda, biasanya tubuh juga akan ikut melepaskan hormon adrenalin serta kortisol yang cukup banyak guna untuk mempersiapkan tubuh dalam menghadapi situasi tersebut. Namun, sangat disayangkan kadar serotonin yang berperan dalam memperbaiki suasana hati justru juga ikut menurun. Untuk mengembalikan kadar serotonin seperti sedia kala, anda dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai asupan karbohidrat kompleks setiap harinya seperti biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan juga roti gandum.

• Perbanyak Asupan Mineral dan Vitamin

Tak hanya dibutuhkan dalam mendorong berbagai fungsi tubuh, namun asupan berupa zat gizi mikro tersebut juga dapat membantu dalam mengurangi tingkat stres pada tubuh seperti vitamin B6, vitamin B3, vitamin B, vitamin B12, vitamin C, selenium dan juga magnesium.

Ketika asupan mineral dan juga vitamin pada tubuh tidak tercukupi dengan baik, maka akan berisiko terhadap munculnya tekanan terhadap psikologis yang lebih besar. Bahkan, kekurangan asupan berupa zat gizi mikro tersebut juga akan merusak keseimbangan hormon pengendali serta pemicu stres dalam tubuh.

• Perbanyak Asupan Serat

Dilansir dari The Journal Of Physiology bahwa makanan yang kaya akan serat dalam pola makan harian dipercaya dapat membantu dalam mengurangi stres. Selain itu, bakteri yang bersarang pada bagian usus juga dapat membantu dalam menurunkan tingkat stres dan juga kecemasan dalam tubuh.

Ketika anda mengonsumsi makanan yang kaya akan serat maka bakteri tersebut akan mengubahnya menjadi asam lemak rantai pendek atau short-chain fatty acids ( SCFAs ). Tidak hanya itu, sebagai salah satu jenis sumber utama bagi sistem pencernaan, makanan dengan SCFAs juga bisa menurunkan tingkat stres pada tubuh.

Diposkan pada

Cara Efektif Dalam Mengatasi Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan memang terkadang dapat menyiksa diri. Kebanyakan masalah ini disebabkan oleh hal kecil yang mana terkadang bisa sembuh dengan sendirinya dan kadang juga sangat membandel serta tidak hilang-hilang. Jika sudah seperti itu, berbagai cara akan dilakukan dalam mengobati radang tenggorokan tersebut.

Untuk kondisi ini biasanya disebabkan oleh berbagai infeksi bakteri yang terdapat pada tenggorokan serta amandel sehingga tenggorokan tersebut menjadi timbul iritasi serta meradang dan akhirnya dapat menyebabkan sakit pada tenggorokan.

Dimuat dalam WebMD, bahwa bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan atau faringitis merupakan strep ( streptococcal ). Untuk strep terdiri dari beberapa jenis yang mana dapat memicu munculnya berbagai penyakit serius ketimbang jenis lainnya.

Kondisi ini tentu dapat menular ke orang lain melalui batuk, nafas ataupun bersin sehingga ketika anda melakukan kontak dengan seseorang yang sedang mengalami radang tenggorokan, baik itu sengaja ataupun tidak sengaja maka akan tertular. Biasanya ini akan memakan waktu sekitar 2 sampai 4 hari sebelum anda merasakan gejalanya.

Ketika penyakit tersebut tidak ditangani dengan benar, meskipun dapat sembuh dengan sendirinya seperti yang diungkapkan oleh Mayo Clinic, radang tenggorokan tersebut tetap bisa menyebabkan komplikasi seperti demam rematik  ataupun radang ginjal.

Saat anda merasakan munculnya berbagai gejala, dengan pergi ke dokter merupakan solusi terbaik dalam mengatasi masalah ini. Biasanya terdapat beberapa cara yang digunakan oleh dokter dalam menangani radang tenggorokan tersebut secara ampuh, seperti

• Minuman Antibiotik

Ketika diperiksa oleh dokter mengenai radang tenggorokan tersebut, dokter biasanya akan memberikan resep berupa antibiotik dalam mengobati infeksi tersebut. Hal ini termasuk salah satu cara yang paling efektif.

Jenis obat ini dapat menghambat berbagai bakteri dan juga infeksi. Selain itu, dilansir dari Health Line, yang mengungkapkan bahwa amoxilin dan juga penicillin merupakan jenis obat yang paling umum diberikan oleh dokter untuk mengatasi infeksi strep tersebut. 

• Pengobatan Rumahan

Selain tetap meminum obat antibiotik, terdapat beberapa cara dalam membantu mengobati radang tenggorokan yang bisa dilakukan di rumah, seperti
– Dengan meminum cairan dingin dalam mengobati tenggorokan kaku ( mati rasa )
– Dengan meminum cairan hangat seperti air lemon ataupun teh hangat
– Menggunakan jenis obat yang dapat mengurangi rasa sakit seperti acetaminofen atau ibuprofen

Diposkan pada

Kandungan Vitamin B17 Pada Makanan Untuk Tubuh

Umumnya vitamin B17 bukan termasuk vitamin yang murni. Untuk Vitamin B17 adalah amygdalin yang terdapat dalam sumber makanan seperti kacang-kacangan mentah ataupun biji buah. Setelah dikemas menjadi obat atau suplemen baru diberi julukan sebagai vitamin B17.

Kenapa vitamin B17 tersebut tidak termasuk dalam jenis vitamin? Vitamin B17 sebenarnya sangat berbeda dengan jenis vitamin B. Ini karena ia sama sekali tidak mempunyai berbagai asupan yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak hanya itu untuk kegunaanya sendiri masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Adapun beberapa jenis makanan yang kaya akan amygdalin alami dan diberi julukan sebagai vitamin B17, antara lain,

• Kacang Almond

Kacang almond termasuk ke dalam daftar makanan yang memiliki kandungan vitamin B17 ( amygdalin ) yang cukup tinggi saat masih mentah.

Selain itu, terdapat juga nutrisi lain yang terdapat pada almond seperti mangan, vitamin E, antioksidan dan juga magnesium. Untuk manfaatnya sendiri bisa membantu dalam melindungi berbagai sel tubuh dari stres oksidatif, menjaga tekanan darah, kolesterol dan juga kadar gula darah dalam tubuh.

• Apel

Buah apel adalah buah yang memiliki kandungan vitamin B17, terutama pada bagian bijinya. Dilansir dari Jurnal Food Chemistry mengungkapkan bahwa kandungan amygdalin yang paling rendah terdapat pada jus buah apel dalam kemasan ketimbang apel biji ataupun apel segar sehingga inilah sebabnya dengan mengonsumsi yang segar dapat membuat kondisi tubuh menjadi lebih baik.

Apel mengandung kalsium, serat, antioksidan, vitamin B1, B2, B6, vitamin K dan juga vitamin C. Selain sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh, nutrisi yang terdapat pada apel juga dapat membantu dalam menjaga jantung serta mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.

• Kacang Hijau dan Kacang Merah

Diantara deretan jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan vitamin B17, kacang merah dan juga kacang hijau lah yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Untuk kacang merah dapat dibuat menjadi sup, pelengkap sayur asem ataupun krecek sedangkan kacang hijau biasanya dapat diolah menjadi isian kue, bubur ataupun es.

Tidak hanya amygdalin, kacang merah juga dipercaya memiliki kandungan serat dan juga antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mencegah penuaan dini serta menjaga pencernaan dalam tubuh.

Sedangkan kacang hijau mengandung nutrisi lain yang sangat menyehatkan bagi tubuh seperti vitamin B lengkap, kalium, zat besi, selenium, asam folat dan juga zink sehingga nutrisi tersebutlah yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah dan juga kadar kolesterol dalam tubuh.

Diposkan pada

Donny van de Beek Masih Ragu Pindah Ke Real Madrid

Real Madrid dikabarkan mempunyai keinginan yang kuat untuk mendapatka gelandang muda dari klub Ajax Amsterdam. Donny van de Beek disebut-sebut mempunyai kemungkinan yang besar untuk bergabung dengan Real Madrid pada musim depan. Berita tersebut tidak mendapakan konfirmasi positif dari Donny van de Beek ketika ditemui oleh beberapa wartawan terkait isu kepindahannya tersebut. Donny van de Beek mengaku bahwa dirinya masih belum memutuskan untuk bergabung dengan klun manapun termasuk Real Madrid.

Donny van de Beek masih cukup nyaman berada di Ajax Amsterdam namun dirinya juga mengakui bahwa dirinya menginginkan untuk bermain di Spanyol. Sejauh ini Donny van de Beek masih belum tetarik untuk mengambil kelas bahasa Spanyol dan menurutya Real Madrid merupakan klub yang besar yang cukup baik untuk siapapun yang bermain di sana. Real Madrid sendiri memang membutuhkan sosok pemain seperti Donny van de Beek untuk menggantikan Luka Modric yang telah mencapai usia 34 tahun.

Donny van de Beek dinilai cukup berbakat karena mampu mencetak 10 gol dan membuat 11 assist dalam 37 pertandingan yang dimainkan bersama dengan Ajax Amsterdam. Dengan rekor tersebut maka Real Madrid rela untuk menyiapkan dana sebanyak 45 juta Euro untuk Ajax Amsterdam jika Donny van de Beek menyetujui untuk bermain di Spanyol bersama dengan Real Madrid. Langkah Real Madrid tersebut juga terhalangi olah klub Juventus yang masih gagal dalam memulangkan Paul Pogba sehingga Donny van de Beek menjadi solusi kedua yang dipilih oleh Juventus.

Sejauh ini Donny van de Beek belum memutuskan untuk bergabung atau keluar dari Ajax Amsterdam. Menurutnya bermain di Ajax Amsterdam masih sangat memuaskan karena permainan yang dimiliki oleh klub saat ini sangat cocok dengan dirinya. Donny van de Beek menilai bahwa Ajax Amsterdam mampu memberikan semua yang dimilikinya untuk bermain sepakb bola dan ini merupakan sebuah kesempatan untuknya bisa melihat apa saja yang ditawarkan klub lain untuk mendapatkan keahliannya tersebut.

Penawaran klub mungkin aja bervariasi karena mereka menginginkan dirinya untuk bisa bermain di klub mereka. Jadi Donny van de Beek hanya menunggu kesempatan yang baik dengan penawaran yang bagus. Dimanapun klub yang akan saja tuju tidak menjadi masalah sebeb kenyamanan dalam bermain sepak bola merupakan hal yang paling utama untuk Donny van de Beek.

Diposkan pada

Direktur Kesehatan Liverpool Prediksi Laga Liverpool dan Atletico Madrid Jadi Sumber Virus Corona

Direktur Kesehatan Liverpool menilai bahwa Laga antara Liverpool dan Atletico Madrid pada tanggal 11 maret 2020 lalu yang berlangsung di Anfield Stadium merupakan salah satu sumber penyerbaran virus corona di Inggris. Pada leg kedua tersebut setidaknya terdapat 3.000 suporter Atletico Madrid yang ikut mendukung dan menyaksikan pertandingan antara Liverpool dan Atletico Madrid tersebut.

Saat berlangsungnya pertandingan di Anfield Stadium tercatat sebanyak 459 orang di Inggris yang dinyatakan positif terhadap virus corona namun setelah pertandingan tersebut jumlah kasus positif corona meningkat menjadi 802 orang. Beberapa waktu kemudian jumlah tersebut mengalami kelonjakan menjadi 1.000 orang positif virus corona dan dalam waktu kurang dari sebulan tercatat bahwa jumlah korban yang positif virus corona telah mencapat 30 kali lipat.

Hal ini di dukung oleh informasi yang diperoleh dari Spanyol yang pada saat itu merupakan salah satu negara yang menjadi pusat dari penyebaran virus corona di eropa. Matthew Ashton yang tidak lain adalah Direktur Kesehatan Liverpool menyebutkan bahwa pertandingan keduanya seharusnya tidak dilangsungkan pada saat itu. Orang-orang mungkin saja tidak menyangka bahwa pertandingan bergensi tersebut bisa menjadi salah satu pemicu dari penyebaran virus corona di negera Inggris.

Sebanyak 54 ribu penonton hadir dan menyaksikan pertandingan tersebut dan jumlah tersebut tentunya merupakan angka yang cukup banyak di Anfield Stadium. Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa pertandingan Liga Champions antara Liverpool dan Atletico Madrid merupakan moment yang sangat ramai ditengah wabah virus corona yang menyerang dunia pada saat itu. Jadi tidak bisa dipungkiri bahwa pertandingan tersebut merupakan salah satu hal yang menyebabkan virus corona dengan cepat menyerang Inggris dan negera eropa lainnya.

Dengan pengalaman seperti ini maka pemerintah Inggris diharapkan mempunyai respon yang lebih cepat dalam menangani wabah penyakit yang menyerang. Jika pertandingan tersebut ditunda maka banyak sekali pihak yang bisa diselamatkan dari virus corona tersebut. Semua pihak yang terkait dengan penyelenggaraan pertandingan juga diminta untuk waspada dan lebih peduli dengan kesehatan semua masyarakat jika terdapat virus atau wabah penyakit lainnya dikemudian hari yang mungkin menyerang dunia seperti virus corona.

Diposkan pada

Manchester United Punya Peluang Besar Untuk Jadon Sancho

Jadon Sancho merupakan salah satu pemain sayap yang dimiliki oleh Borussia Dortmund. Penampilan Jadon Sancho dinilai sangat bagus pada musim ini sehingga beberapa klub besar di Inggris ingin mendapatkan jasanya untuk musim depan nanti. Chelsea, Manchester United dan Liverpool merupakan tiga klub besar yang ingin mengaet pemain muda tersebut.

Menurut kabar yang beredar diketahui bahwa Borussia Dortmund mematok harga yang cukup tinggi untuk klub yang ingin memakai jasa Jadon Sancho tersebut. Harga transfer yang mencapai nilai 100 juta euro di sebut oleh Borussia Dortmund sehingga membuat Liverpool memutuskan untuk mundur dari perburuan tersebut. Nominal yang tinggi tersebut tidak akan mampu di capai oleh Liverpool.

Liverpool mungkin saja harus menjual salah satu penyerangnya jika memaksakan diri untuk mendatangkan kembali Jadon Sancho ke dalam klub. Berbagai sumber didalam klub bahkan menyebutkan bahwa Liverpool tidak akan melakukan perburuan terhadap pemain dengan harga yang tidak realistis. Budget yang mereka miliki bahkan hanya separuh dari harga Jadon Sancho yang dipatok oleh Borussia Dortmund.

Kini Liverpool tetap berpegangan teguh terhadap tiga penyerang mereka yakni Mohammed Salah, Sadio Mane, dan Roberto Firmino yang masih mempunyai kontrak yang panjang di Liverpool. Dengan kabar mundurnya Liverpool dari perburuan tersebut maka Manchester United dan juga Chelsea berpeluang besar untuk mendaptkan Jadon Sancho pada musim depan nanti.

Hingga saat ini Manchester United telah melakukan hubungan dengan agen dari Jadon Sancho namun belum melakukan pendekatan lebih serius kepada Jadon Sancho karena situasi eropa yang masih dalam status siaga akibat wabah viruas corona. Dipihak Chelsea sendiri mungkin harus melakukan pemikiran yang matang karena harga transfer dari Jadon Sancho yang mencapai nilai 100 juta euro.

Penyerang sayap dengan harga 100 juta euro mungkin akan memberikan sesuatu yang cukup banyak untuk klub. Keraguan tersebut mungkin akan menghentikan perburuan dari Chelsea sehingga peluang terbesar untuk mendapatkan Jadon Sancho hanya terbuka untuk Manchester United. Jumlah 100 juta euro tentu saja bisa di capai oleh Manchetser United yang sudah berkeinginan untuk melepaskan Paul Pogba di bursa transfer musim panas nanti.