sandwich
Agar keluarga anda jarang belik makanan cepat saji yang tidak sehat di luar rumah anda dapat membantu untuk membrikan sarapan yang enak pada anak anda agar mereka meguragi makanan yang kurang gizi yang ada di luar makan dari itu anda haru memiliki beberapa kereasi makanan seperti memberikan bekal sarapan pagi yang dapat membuat ank anda kenyang dan tidak bisa berpaling ke makanan yang kurang gizi nya seperti anda menyediakan bekal makanan seperti sandwich untuk bekal makan anak anda di sekolah atau pun bekal jalan jalan yang tepat
pancake
merupakan kue yang tepat untuk anda jadi kan bekal sarapan untuk keluarga anda di luar atau pun di sekolah anda dapat menjyajikan nya untuk anak anda dengan kondisi dinggin tidak akan meruba cita rasa pada bekal tersebut di mana pencake andalah jenis makanan yang banyak di sukai oleh orang barat masakan ini tidak memakai banyak waktu untuk mebuat nya dan rasa pada kue ini membuat diri kita akan semakin semagat mekalukan aktifitas sehari hari
Telur Matasapi Alpukat
buah apukat bukan hanya bisa di santap sebagai jus kan tetapi anda bisa manfaat kan sebagaibahan bekal sarapan yang baik untuk anda berikan ke anak anda dan untuk membuat nya pun cukup mudah dan tidak membutukan waktu yang lama