kangkung adalah salah satu sayurn yang adapat kita jumpai dengan mudah biasa nya kankun di jadikan sebagai salah satu masakan namun ternyat disisis lain kangkung memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehtan tubuh kamu dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh kamu.
1. baik bagi kesehatan mata kamu
tahukah kamu ternyata kangkung mengandung vit A yang baik loh untuk menjaga kesehatan mata kamu karena di dalam vit A dapat melindungi kornea mata dan juga lapisan mata kamu dari infeksi dan juga bakteri
2.anti radang |
tahukah kamu ternyata kangkung memiliki kandungan anti radang yang baik loh bagi kesehat tubuh kamu dan bukan hanya itu saja kangkung juga memiliki kandungan air yang banyak peradangan biasanya di tandaidengan ada nya gejala nyeri dan juga pembengkakan
3.dapat mencegah diabetes
tahukha kamu pada tahun 2013 banyak peneliti yang mengatakan bahwa kangkun dapat menyembuhkan orang yang menderita penyakit dia bet karena di dalam kangkung seperti yang sudah kita bilang tadi memiliki kandungan air yang bahnyak sehingga dapat menjadi anioksidan tersebut mampu menangkal sel-sel yang ada di dalam tubuh.
4.malawan penyakit liver
sejak beberapa tahun yang lalu kangkung di percaya ampuh melawan kerusakan hari dan juga orga karena di dalam kangkung sediri memiliki anti enzim yang akan membuat tubuh kamu menjadi sehat.
