garam atau yang biasanya di kenal dengan natrium klorida adalahsalah satu semyawa yang tersusun atas 40% natrium dan juga beberapa klorida menurut penelitian keduan elektrolit tersebut memang sangat penting bagi tubuh seperti misalnya natrium yang berperan penting dalam menjaga kontraksi otot dan juga fungsi saraf dan juga mengatur volume serta tekanan darah yang ada pada tubuh kamu dan karene kita berkeringan dan juga kehilangan cairan justrus dapat menyebabkan kram pada oto kamu selain itu kloridan juga tidak kalah penting untuk membantu menjaga keseimbangan cairandengan volume dan juga tekanan darah kamu dan darahjuga akan tetap stabil dan banyak orang yang bertanya benarkah atu emang iyah darah dapat membuat membuat tekanan darah tinggi seseorang menjadi naik dan sebelum sampai kesitu ada dua jenis hipertensi yang karus kamu tau hipertensi primer dan juga skunder dan hiper tensi primer adalah tidak di ketahui penyebabnya sedangkan hipertensi skunder di sebebkan oleh penyakit lainya yang mungkian mengidap dalam tubuh kamu dan pada seseorang yang di diagnosa memiliki hipertensi primer dan juga skunder dan tahukah kamu banyak beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kebanyakan memakan garam akan membuat perut kamu menjadi kembung hal ini karena lambung memiliki hal yang sensitif untuk tubuh oleh karena itu kamu lebih baik tidak memakan garam dalam jumla yang banyak agr tubuh kamutetap sehat dan juga segar.
