Inilah Sisi Positif Dari Minuman Kopi Bagi Kesehatan!

Tidak jarang kita temui lagi orang-orang yang tidak menyukai minuman kopi karena setiap harinya banyak orang yang terus mengandalkan kopi sebagai energi sebelum beraktifitas di pagi dan selalu menjadi teman saat sedang sarapan bagi para orang dewasa. Bagi orang-orang kopi dipercaya membuat mood seorang menjadi lebih baik serta terasa lebih semangat sebelum pergi beraktivitas dan tentu masih ada alasan lainnya yang belum diketahui sesuai pendepat masing-masing.

Melihat warna kopi yang hitam pekat bukan berarti itu minuman yang tidak enak melainkan aromanya sangat wangi dan menggoda serta banyak sekali manfaat dari minuman ini terhadap kesehatan tubuh, jadi tidak sekedar mengatasi rasa ngantuk kalian saja dan simak dulu disini ulasannya ya!

1. Mengandung banyak antioksidan

Sesuai laporan yang diambil dari jurnal terkenal yaitu Molecules, minuman kopi ternyata merupakan pusatnya untuk memasok banyak antioksidan ke dalam tubuh dimana senyawa tersebut nantinya akan menjadi stimulan terhadap tubuh sebagai pendorong kesehatan tubuh. Kemudian pada kopi juga ada senyawa bernama fitokimia yang bisa bermanfaat untuk mengatasi resiko radikal bebas atau mencegah berbagai termasuk penyakit kronis.

2. Melawan penyakit kanker

Menurut data dari WHO atau Badan Kesehatan Dunia menyatakan bahwa sejauh ini penyakit kanker menjadi salah satu paling mematikan serta masuk ke dalam ranking 4 daftar penyakit berbahaya sampai sekarang loh, tetapi semenjak banyak orang mengkonsumsi kopi dengan rutin tingkat kematian berubah atau menurun secara drastis saat ini. Hal ini dibuktikan dengan 4 sampai 5 cangkir kopi per harinya ternyata mengurangi 43 persen kemungkinan mengalami kanker, tetapi tetap dianjurkan agar mengkonsumsi tidak sebanyak itu dan cukup 1 atau 2 kali saja dalam sehari ya.

3. Dapat menyembuhkan depresi

Kopi juga dapat bersifat menenangkan hati dan pikiran karena selalu dianggap cocok dikonsumsi ketika santai atau bosan sehingga secara tidak langsung mencegah banyak orang-orang untuk mengalami suasana hati yang buruk dan langsung menekan kemungkinan depresi pada seseorang yang kadang bisa berakibat ke tingkat buruk yaitu bunuh diri.