manfaat kangkung bagi tubuh

kangkung adalah salah satu sayurn yang adapat kita jumpai dengan mudah biasa nya kankun di jadikan sebagai salah satu masakan namun ternyat disisis lain kangkung memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehtan tubuh kamu dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh kamu.
1. baik bagi kesehatan mata kamu
tahukah kamu ternyata kangkung mengandung vit A yang baik loh untuk menjaga kesehatan mata kamu karena di dalam vit A dapat melindungi kornea mata dan juga lapisan mata kamu dari infeksi dan juga bakteri
2.anti radang |
tahukah kamu ternyata kangkung memiliki kandungan anti radang yang baik loh bagi kesehat tubuh kamu dan bukan hanya itu saja kangkung juga memiliki kandungan air yang banyak peradangan biasanya di tandaidengan ada nya gejala nyeri dan juga pembengkakan
3.dapat mencegah diabetes
tahukha kamu pada tahun 2013 banyak peneliti yang mengatakan bahwa kangkun dapat menyembuhkan orang yang menderita penyakit dia bet karena di dalam kangkung seperti yang sudah kita bilang tadi memiliki kandungan air yang bahnyak sehingga dapat menjadi anioksidan tersebut mampu menangkal sel-sel yang ada di dalam tubuh.
4.malawan penyakit liver
sejak beberapa tahun yang lalu kangkung di percaya ampuh melawan kerusakan hari dan juga orga karena di dalam kangkung sediri memiliki anti enzim yang akan membuat tubuh kamu menjadi sehat.

kamu memiliki kolestrol ini penjelasanya

Deretan Herbal Ini Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat, Lho! Mau Tahu Apa Saja?

kolsetrol memang dapat menyerang siapa saja dari yang mudah hingga yang tua kolestrol juga dapat di sebebkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan juga pola makan yang tidak di jaga namun bagi kamu yang terserang kolerstrol atau kamu yang ingin mencegah kolestrol agar tubuh kamu sehat pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja bahan herbal yang dapat membuat tubuh kamu terhidar dari serangan kolestrol
1. jahe
tahukah kamu kalau jahe ternyata dapat menurunkan atau mencegak kadar kolestrolmasuk ke dalam tubuh kamu loh hal ini karena di dalam jahe memilikisuatu kandungan zat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu oleh karena itu alangkah baik nya kamu banyakj memakan jahe dengan cara di rebus atau di masak
2. kayu secang
tahukah kamu kalau kayu secang juga dapat menurunkan kadar kolestrol yang ada pada tubuh kamu loh hal ini karena kayu secang memilii kandungan anovoid dan juga kandungan saponin oleh karena itu kayu secang baik bagi kamu yang memiliki penyakit kolestrol
3. kayu manis
ternyata bukan hanya jahe dan juga kayu secang saja ternyata kayu manis juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehata tubuh kamu karena kayu manis dapat menenagkan kadar kolestrol yang ada pada tubuh kamu oleh karena itu alngkah baiknya kamu rajin memakan kayu manis dengan cara di jadikan olahan makan atau di jadikan sebagai minuman.